Bí quyết để làn da đẹp hoàn hảo

Thứ năm 16/08/2018 15:00

Một làn da căng mịn, hồng hào và tràn đầy sức sống luôn là mục tiêu của phái đẹp, ngoài yếu tố di truyền, việc chăm sóc da đúng cách và bổ sung dinh dưỡng cần thiết sẽ là yếu tố tiên quyết để sở hữu một làn da đẹp đầy mơ ước.

5 bi quyet vang de lan da dep hoan hao - 2

Làn da sáng đẹp tự nhiên luôn là niềm mong muốn của các cô gái.

Làm sạch da

Theo các chuyên gia thì một làn da sạch chắc chắn sẽ hấp thu được tất cả dưỡng chất nhanh và hiệu quả nhất. Trước khi rửa mặt bạn cần rửa tay sạch sẽ, chọn loại tẩy trang dịu nhẹ cho da, dù bạn có make up hay không.

Lựa chọn sữa rửa mặt với độ PH phù hợp với làn da, không nên sử dụng loại có chất tẩy quá mạnh sẽ bào mòn và làm da nhạy cảm hơn. Ngoài ra, bạn nên rửa mặt với nước ấm hoặc nước mát thay vì nước nóng sẽ làm khô da. Sau đó lau nhẹ mặt sau khi rửa bằng khăn mềm.

Giữ ẩm

Bạn có để ý thấy các cô gái trên tạp chí bao giờ cũng có một làn da căng mịn không? Làn da đẹp là làn da được cấp ẩm thường xuyên, chính vì vậy sau khi rửa mặt các bạn đừng quên sử dụng toner cấp ẩm và các sản phẩm giữ ẩm như kem, gel, lotion…Theo các chuyên gia Nhật Bản thì sau khi bôi sản phẩm lên da, bạn nên dùng các đầu ngón tay vỗ nhẹ lên da như các phím đàn, động tác này sẽ giúp các sản phẩm thẩm thấu vô da nhanh nhất và không hề làm da bị khó chịu.

Chống nắng toàn diện

Thói quen sử dụng kem chống nắng hằng ngày gần đây đã rất phổ biến ở giới phụ nữ thành thị Việt Nam. Sử dụng kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ bạn khỏi các tác nhân gây hại da như các tia UVA, UVB là nguyên nhân của sạm nám và làn da tối màu. Một số loại kem chống nắng tiên tiến còn giúp bạn bảo vệ làn da khỏi các ánh sáng xanh phát ra từ laptop, tivi, các vật dụng điện tử hằng ngày. Hãy xem kem chống nắng như là một vật bất ly thân trong việc giữ gìn làn da đẹp.

Ăn nhiều rau, trái cây tươi

Nếu như các liệu pháp như bôi, rửa, giữ ẩm, chống nắng chỉ có tác dụng trên bề mặt của da hoặc chỉ đi vào các lớp tế bào nông thì việc tối quan trọng là làm sao cho làn da của bạn khỏe đẹp từ bên trong.

Lời khuyên của các chuyên gia là hạn chế ăn các thực phẩm đóng hộp, thức ăn nhanh, thực phẩm chiên quá nhiều dầu, đồ ngọt và thay bằng rau củ quả tươi, được chế biến đơn giản như hấp, luộc hoặc ăn sống. Người Nhật đặc biệt nổi tiếng trong việc sử dụng các thực phẩm hằng ngày như liệu pháp trường sinh, các món ăn đặc trưng có thể kể đến như: rong biển, đậu nành tươi, đậu nành lên men, mè, gạo lức… 

Theo Eva

Viết bình luận

Hãy sử dụng tiếng Việt có dấu khi viết bài. Bình luận của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng

 (*) 

  (*)

   

Tắt bộ gõ Gõ tự động Telex VNI VIQR 

Số ký tự còn lại:

Protected by FormShield
Refresh